يتعرض أغلبنا لخشونة الركبة بسبب استهلاك طعام ومشروبات غير صحية، ولكن للحفاظ على صحة المفاصل يجب عليك...
إذا سمعت صوت طرقعة عند ثني الركبة؛ فاعلم أنك مصاب بخشونة الركبة، حيث تتسب في تيبس وأحمرار ودفء الركب...
أصبحت خشونة الركبة حالة شائعة بين الناس، وتتسبب في تلف وتآكل الغضروف داخل مفصل الركبة ولها أسباب مخت...
