أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة JAMA Network Open أن الوخز بالإبر يمثل خياراً علاجياً فعالًا وآمناً ل...
العلاج الطبيعي أثناء الحمل يُعتبر آمناً بوجه عام عندما يُقدَّم على يد مختصين مدرَّبين على التعامل مع...
اليقظة الذهنية والعلاج السلوكي المعرفي أدى إلى تحسين جودة حياة الأشخاص الذين كانوا يتناولون المسكنات...
تؤثر رياضة ركوب الدراجات على الرقبة والظهر واليدين والوركين، ولتفادي تلك الآلام يمكنك ارتداء القفازا...
استخدام المكملات الغذائية لعلاج آلام الظهر يساعد على تقليل الالتهاب وتخفض معدل الألم مع اتباع نظام غ...
آلام أسفل الظهر التي تصيبك من فترة لأخرى سببها العادات الخاطئة كالجلوس طويلاً بطريقة غير صحيحة أو حم...
