المهق حالة وراثية نادرة يولد بها الشخص، وهو مرض غير معدي، وله عدة أعراض مثل، اضطراب الرؤية، لون الشعر الأبيض والعيون الزرقاء.
تتعرض السيدات الحوامل للعديد من التغيرات الهرمونية والجسدية ، ليس ذلك فقط بل ويعانوا من الأرق المستمر، إليك بعض النصائح لنوم ذو جودة عالية.
توجد بعض الأطعمة الصحية التي تساهم في تعزيز خصوبة الرجال، وتشمل المكسرات والعدس والمحار والسبانخ.
