مشروبات الطاقة رغم أنها منعشة ولكن لها آثار سلبية لذلك يمكنك استبدالها بعدة مشروبات صحية كالشاي الأخضر أو العصائر الطبيعية أوماء جوز الهند.
تطبيق واقي الشمس يوفر حماية من تلف الجلد، ويقي من الإصابة بالسرطان، لكن هناك العديد من البدائل الطبيعية له، مثل زيت جوز الهند، والصبار.
يُقال عن ماء جوز الهند إنه إكسير الجمال الطبيعي، فهو غني بالبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم ما يجعله علاجاً طبيعياً ووسيلة فعالة للعناية بالبشرة والشعر
تساقط الشعر عند الرجال من المشكلات المحرجة والمثيرة للقلق، فربما يحدث ذلك نتيجة وجود مشكلات صحية سواء وراثية أو عابرة بحاجة إلى العلاج
