مشاهدة المسلسلات أثناء تناول الإفطار من العادات الرمضانية التي تتوارثها الأجيال دون الانتباه إلى مخاطرها الصحية.
رغم أن السكر مصدر مهم لتوفير الطاقة بالجسم، إلا أن الحصول عليه من مصادر غير صحية، قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والجنسية.
ارتفاع مستوى السكر لدى الحوامل المصابات بمرض السكري أثناء الصيام يجعلهن أكثر عُرضة لإنجاب طفل بوزن زائد وارتفاع ضغط الدم والولادة المبكرة.
لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، حيث يستجيب كل شخص للصيام بطرق مختلفة، ومن المهم الاستماع إلى الجسد.
إذا كنت تعتقد أن الصوم قد يشكل خطراً على صحتك كمريض للقلب فالأبحاث الطبية أثبتت عكس ذلك.
لا يجب أن نتناول الدواء بطريقة عشوائية، ويفضل أن يكون هناك أوقات محددة لأخذ الأدوية، بجانب التعرف على الأنواع التي تبطل الصيام.
توضح "بوابة صحة" 9 نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم خلال الصيام، وتقليل الشعور بالعطش.
