المشمش يرطب البشرة، يقشرها، ويعزز الكولاجين بفضل فيتامين A وC والأحماض الدهنية. استخدميه كقناع أو مقشر لبشرة مشرقة.
بعض المنتجات قد تُلحق الضرر ببشرتك بدلاً من تحسينها، ورغم أنها منتشرة في الأسواق لكن ليس جميعها آمنة، وأكد الخبراء تحذيرات من استخدامهم.
ينصح الأطباء السيدات الحوامل بضرورة تناول الفواكه لاحتوائها على الفيتامينات الضرورية، مثل الجوافة والمشمش والرمان.
تعاني العديد من الفتيات صاحبات الشعر المجعد من مشاكل في ترطيب الشعر وعلاج تقصفه، وعادة ما يلجأن لمنتجات كيميائية، ولكن الحل في زيت نواة المشمش.
للمشمش شعبية كبيرة في البلدان العربية، حيث يكثر وجوده بفصل الصيف، ويجب استغلاله للحصول على كافة العناصر الغذائية المتوافرة فيه
تدعم المشمشية صحة الجهاز الهضمي، وتعزز عملية التمثيل الغذائي، وتحافظ على صحة الجلد، وتساعد على علاج الالتهابات وفقر الدم، وخفض ضغط الدم المرتفع.
