يعد الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الإنسان، خاصةً أنه يؤدي وظائف متعددة ضرورية لصحة الشعر والبشرة والعين وتعزيز المناعة أيضاً.
توجد بعض الفيتامينات المهمة الموصي بها لتعزيز نضارة البشرة، بما في ذلك فيتامين C، وفيتامين D، وغيرها من الفيتامينات.
البكاء سلاح ذو حدين للبشرة، حيث يسبب تهيجات عند تساقط الدموع وفي نفس الوقت يساعد على علاج حب الشباب لأن الدموع تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات.
يمكن البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى 3 أسابيع دون تناول الطعام، كما يمكن أن يعيش الإنسان دون ماء 3 إلى 5 أيام فقط.
لأن البكاء هو لغة تواصل طفلك معك خلال شهوره الأولى، وقد يصيبك التوتر أو القلق مع استمراره لفترة طويلة دون معرفة السبب.
