ماذا يفعل الصيام في جسمك؟.. فوائد قد تغيّر صحتك
بدأ الكثيرين منذ أيام قليلة بدء صياح العشر أيام الأولى من شهر ذي الحجة لكن كشفت دراسات علمية حديثة أن الصيام لا يقتصر فقط على الامتناع عن الطعام والشراب، بل قد يحمل فوائد صحية مهمة للجسم إذا تم بطريقة صحيحة ومتوازنة.
وفي هذا الفيديو توضح د. داليا غزلان مع "بوابة صحة"، كيف يمكن للصيام أن يساعد على تحسين الصحة العامة ودعم وظائف الجسم المختلفة.
