بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. نصائح لتقليل التوتر

نصائح لتقليل التوتر

تمارين وأطعمة لتحفيز الدورة الشهرية

تمارين وأطعمة لتحفيز الدورة الشهرية.. متى يجب استشارة الطبيب؟

هناك بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تحفيز الدورة الشهرية، كالتمارين الرياضية وبعض الأطعمة وا...

10 ابريل 2025 | 07:15 مساءً
3 نصائح صحية للآباء بدلاً من ممارسة الضغط على الأطفال

كيف يؤثر الضغط الدراسي والأسري على الأطفال؟ 3 نصائح تربوية للآباء

ممارسة الضغط على الأطفال من الآباء يمكن أن يسبب العديد من المشاكل النفسية والجسدية، كما يضعف العلاقة...

17 فبراير 2025 | 10:41 مساءً
نصائح للتخلص من التوتر

كيف تجد السلام الداخلي في عالم سريع الخطى؟ 5 قرارات يجب اتخاذها لتقليل التوتر

تراكم التوتر يمكن أن يسبب مشاكل صحية جدية مثل القلق والاكتئاب وآلام العضلات وحتى ارتفاع ضغط الدم، لذ...

20 نوفمبر 2024 | 12:16 صباحاً
الأكثر قراءة
ارتفاع هرمون التستوستيرون في الرجال
ارتباط بين مستويات التستوستيرون وارتفاع الإصرار لدى الرجال
صحة الرجال
دعم ضحايا الكوارث الطبيعية
كيف تتعافى نفسيتك بعد التعرض لكارثة طبيعية؟ الحل في 4 خطوات
أخبار الصحة
Lasix ONYU
تركيبة جديدة في دواء "Lasix ONYU" لعلاج الوذمة الناتجة عن فشل القلب
قاموس الأدوية
ضعف السمع لدى الأطفال
دراسة: أنابيب الأذن تُحسن السمع لدى الأطفال المصابين بالشق الحلقي
المرأة والطفل
البشرة المعرضة لحب الشباب
كيف تعرفين أن بشرتك معرضة لحبّ الشباب؟ 6 حلول بسيطة للتعامل معه
تجميل وتخسيس
التقرحات الجلدية تشير إلى حالات صحية خفية
4 حالات صحية خفية وراء ظهور القرح في الجلد
العيادة
 تمارين الضغط
متى تكون تمارين الضغط أكثر فاعلية.. صباحاً أم مساءً؟
تجميل وتخسيس
كمية البروتين التي تحتاجها المرأة أثناء الحمل
ما كمية البروتين التي تحتاجها المرأة أثناء الحمل؟
المرأة والطفل
اترك حذاءك عند الباب.. حماية بسيطة من بكتيريا!
كيف ينقل الحذاء الجراثيم إلى بيتك؟
أخبار الصحة

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا