وضعية الجلوس الصحيحة تدعم العمود الفقري والكتفين، وتُعد ضرورية لطلاب المدارس الذين يقضون ساعات طويلة...
قد يؤثر عملك لفترات طويلة وقضاء كل الوقت جالساً دون أي حركة، على مظهر وصحة العضلات ويسبب ما يسمى بمؤ...
