بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. أطعمة غنية بالكربوهيدرات

أطعمة غنية بالكربوهيدرات

أساسيات بناء العضلات لدى الرجال

للرجال.. 9 أساسيات لبناء العضلات تحتاج إلى تعلمها

هناك أساسيات لبناء العضلات لدى الرجال منها: زيادة تناول البروتين، والتدرب بالأوزان الثقيلة، وتناول ا...

09 أكتوبر 2024 | 12:13 مساءً
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الأرز الأبيض لمدة شهر؟

ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الأرز الأبيض لمدة شهر؟

التوقف عن تناول الأرز الأبيض لمدة شهر قد أن يؤدي إلى خسارة الوزن وضبط السكر بالدم، لكنه يتسبب أيضاً...

30 اغسطس 2024 | 06:56 مساءً
الكربوهيدرات أم البروتين.. أيهما أفضل قبل التمرين؟

الكربوهيدرات أم البروتين.. أيهما أفضل قبل التمرين؟

الرياضة لوحدها لا تكفي، عليك الاهتمام بنظامك الغذائي أيضاً، وتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والب...

09 اغسطس 2024 | 07:13 مساءً
الأكثر قراءة
لغز طبي يحير العلماء.. شاب يعيش دون نوم منذ عامين رغم العلاج
لغز طبي يحير العلماء.. شاب يعيش دون نوم منذ عامين رغم العلاج
أخبار الصحة
أيهما أفضل المشي قبل أو بعد تناول الطعام؟
المشي على معدة فارغة أم بعد تناول الطعام.. أيهما أفضل لصحتك؟
أخبار الصحة
 كيف تختار الطريقة المثالية لإزالة شعر الصدر؟
دليل شامل للرجال.. كيف تختار الطريقة المثالية لإزالة شعر الصدر؟
صحة الرجال
معدل الإنفاق اليومي للطاقة.. المفتاح العلمي لفهم حرق السعرات الحرارية
معدل الإنفاق اليومي للطاقة.. المفتاح العلمي لفهم حرق السعرات الحرارية
تجميل وتخسيس
العلاج الخلوي يظهر نتائج واعدة مع الذئبة الحمراء
بعد نجاحه مع الأورام.. العلاج الخلوي يظهر نتائج واعدة مع الذئبة الحمراء
العيادة
دليلك الشامل لأدوية علاج اضطراب القلق
دليلك الشامل لأدوية علاج اضطراب القلق.. تستخدم تحت إشراف طبي
قاموس الأدوية
كيف تختار أفضل كريم لآلام العضلات؟
كيف تختار أفضل كريم لآلام العضلات؟ دليل علمي
قاموس الأدوية
اكتشاف جديد يعد بعلاج أحد أخطر مضاعفات إصابات الحبل الشوكي
اكتشاف جديد يعد بعلاج أحد أخطر مضاعفات إصابات الحبل الشوكي
العيادة
كيف يسرق سلس البول نوم الأطفال ويعيق تفاعلهم الاجتماعي؟
كيف يسرق سلس البول نوم الأطفال ويعيق تفاعلهم الاجتماعي؟
المرأة والطفل
4 مشاكل للشعر سببها نقص الفيتامينات
4 مشاكل للشعر سببها نقص الفيتامينات.. وطرق علاجها
تجميل وتخسيس

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا