الإفراط في "فيتامين د" قد يؤدي لفشل كلوي وأمراض قلبية، لذا يجب تناوله تحت إشراف طبي وبعد فحص الدم.
فيتامين د مهم للصحة لكن التعرض المفرط للشمس يزيد خطر سرطان الجلد، لذا التوازن مطلوب مع استخدام واقي...
استخدام سيروم فيتامين C للبشرة، يمنحها العديد من الفوائد الصحية والتجميلية غير المتوقعة، فيعمل على ت...
رغم أن جميع النساء يخصصن روتيناً للبشرة إلا أن منطقة الرقبة وأعلى الصدر يتم نسيانها، ما يجعلها أكثر...
