بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. نصائح لتقليل التوتر

نصائح لتقليل التوتر

تمارين وأطعمة لتحفيز الدورة الشهرية

تمارين وأطعمة لتحفيز الدورة الشهرية.. متى يجب استشارة الطبيب؟

هناك بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تحفيز الدورة الشهرية، كالتمارين الرياضية وبعض الأطعمة وا...

10 ابريل 2025 | 07:15 مساءً
3 نصائح صحية للآباء بدلاً من ممارسة الضغط على الأطفال

كيف يؤثر الضغط الدراسي والأسري على الأطفال؟ 3 نصائح تربوية للآباء

ممارسة الضغط على الأطفال من الآباء يمكن أن يسبب العديد من المشاكل النفسية والجسدية، كما يضعف العلاقة...

17 فبراير 2025 | 10:41 مساءً
نصائح للتخلص من التوتر

كيف تجد السلام الداخلي في عالم سريع الخطى؟ 5 قرارات يجب اتخاذها لتقليل التوتر

تراكم التوتر يمكن أن يسبب مشاكل صحية جدية مثل القلق والاكتئاب وآلام العضلات وحتى ارتفاع ضغط الدم، لذ...

20 نوفمبر 2024 | 12:16 صباحاً
الأكثر قراءة
خطر على الطريق.. المراهقون يهدرون خمس وقت القيادة في الهواتف
خطر على الطريق.. المراهقون يهدرون خمس وقت القيادة في الهواتف
أخبار الصحة
7 أطعمة ومشروبات محظورة لمرضى البواسير
7 أطعمة ومشروبات محظورة لمرضى البواسير.. تزيد الألم
العيادة
4 أدوية قد تكون قاتلة لمرضى القلب
خطر في صيدلية منزلك.. 4 أدوية قد تكون قاتلة لمرضى القلب
قاموس الأدوية
النوم الطويل يزيد خطر السكري لدى الرجال دون النساء
النوم الطويل يزيد خطر السكري لدى الرجال دون النساء
صحة الرجال
زيت البيوتين الحل الأمثل لتساقط الشعر
زيت البيوتين الحل الأمثل لتساقط الشعر.. كيف تستخدمينه بطريقة صحيحة؟
تجميل وتخسيس
كيف يمكن علاج تأخر البلوغ عند الذكور والإناث؟
خطوة بخطوة.. كيف يمكن علاج تأخر البلوغ عند الذكور والإناث؟
المرأة والطفل
لمرضى السمنة والتهاب الأمعاء.. جراحة واحدة تحقق فائدتين
بارقة أمل لمرضى السمنة والتهاب الأمعاء.. جراحة واحدة تحقق فائدتين
تجميل وتخسيس
دخان الحرائق يخترق الخلايا المناعية ويعيد برمجتها
دراسة تكشف: دخان الحرائق يخترق الخلايا المناعية ويعيد برمجتها
أخبار الصحة
الاستيقاظ المتكرر وقلة النوم.. علامة خطر على صحة المراهقين النفسية
الاستيقاظ المتكرر وقلة النوم.. علامة خطر على صحة المراهقين النفسية
العيادة
كيف تتعرفين على علامات العقم الخفية؟
التشخيص المبكر سر النجاح.. كيف تتعرفين على علامات العقم الخفية؟
المرأة والطفل

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا