بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. تجنب القيلولة الطويلة

تجنب القيلولة الطويلة

القيلولة الطويلة تزيد خطر الوفاة لدى كبار السن

دراسة صادمة: القيلولة الطويلة تزيد خطر الوفاة لدى كبار السن

الأشخاص الذين ينامون لفترة أطول خلال النهار، أو لديهم أنماط نوم غير منتظمة أثناء النهار، أو ينامون أ...

10 يونية 2025 | 11:03 مساءً
كيف يؤثر النوم على مستويات هرمون التستوستيرون؟

كيف يؤثر النوم على مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال؟

اضطرابات النوم من العوامل التي تسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، الذي يعد ضرورياً لتنظيم العدي...

06 نوفمبر 2024 | 06:49 مساءً
الأكثر قراءة
سقوط الأطفال الصغار
سقوط الأطفال في السنوات الأولى: 5 أسباب وحلول للسلامة
المرأة والطفل
أفضل المشروبات لحمية الكيتو
أفضل 6 مشروبات مناسبة لحمية الكيتو لترطيب جسمك
تجميل وتخسيس
الآثار الجانبية للمكملات الغذائية
المكملات الغذائية ليست آمنة دائماً.. 4 آثار جانبية خفية
قاموس الأدوية
نظام غذائي لمرضى فقر الدم
نظام غذائي مناسب لمرضى فقر الدم ومحاذير يجب الانتباه إليها
أخبار الصحة
طرق العناية باللحية
7 نصائح للحصول على لحية جذابة وأنيقة
صحة الرجال
الصداع عند الانحناء
وجع الرأس عند الانحناء: علامة بسيطة تكشف مشكلة كبيرة
العيادة

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا