عندما تشعر بالإرهاق أو القلق تجاه أمر معين غالباً لا تفكر في تحديد ما إذا كنت متوتراً أم قلقاً؛ إذ أ...
نوبة الهلع هي نوبة يشعر فيها الشخص بموجة مفاجئة من الخوف والقلق، غالباً في موقف لا يوجد فيه تهديد أو...
يعاني المصابون برهاب الأماكن العامة من الخوف من مغادرة المنزل بمفردهم أو التواجد في أماكن مزدحمة، وم...
حتى وإن نسيت تعرضك للإساءة خلال مرحلة الطفولة، فلم تتلاشى من جسدك وذاكرتك بل تستمر معك إذا لم تتعافى...
