نتائج البحث عن مضاد - صفحة 21

فواكه غنية بالبروتين النباتي

للحصول على البروتين النباتي.. أدرج 10 فواكه في نظامك الغذائي

للحصول على البروتين النباتي يُنصح بإضافة بعض الفواكه لنظامك الغذائي، مثل: الخوخ والرمان والجوافة والكيوي والتوت والأفوكادو.
صحة الجهاز الهضمي

لصحة جهازك الهضمي.. 5 أطعمة غنية بالألياف أضفها إلى نظامك الغذائي

الألياف الغذائية صديقة المعدة والجهاز الهضمي، فهي تساعد في خسارة الوزن والتخلص من الإمساك، إليك بعض الأطعمة الغنية بها مثل الكمثرى والموز.
ظهور التجاعيد

4 مشروبات صحية لمحاربة علامات الشيخوخة.. الشاي الأخضر منجم فوائد

لتعزيز نضارة البشرة والحفاظ عليها من علامات التقدم في العمر، يُنصح بشرب كميات كافية من الماء، وعصير جريب فروت والبنجر، والشاي الأخضر.
هستامين

عدم تحمل الهيستامين.. حالة صحية تتشابه أعراضها مع حساسية الطعام

صحة الأمعاء انعكاس لعيش حياة صحية هادئة، وعلى عكس المتداول فإن تناول الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والمخلل الملفوف تضر بصحة الجهاز الهضمي.
مشروبات تحميك من الجفاف خلال الصيف

كثف من تناولها خلال الصيف.. 4 مشروبات صحية تحميك من الجفاف

توجد بعض المشروبات الصحية الموصي باستهلاكها في الصيف، لتجنب الإصابة بالجفاف، منها: ماء جوز الهند، الحليب، الشاي، الماء الغني بشرائح الفواكه.
أطعمة ومشروبات مفيدة للرئة

للحفاظ على جهازك التنفسي.. 4 أطعمة و7 مشروبات تعزز صحة رئتيك

لتعزيز صحة الرئة يُنصح بإدراج بعض الأطعمة والمشروبات في نظامك الغذائي، منها: الشاي الأخضر، الأفوكادو، القرفة، الفاصوليا، المكسرات.
حبوب الذقن

7 نصائح غذائية لمنع ظهور حبوب الذقن.. تجنب المشروبات الغازية أبرزها

حب الشباب الهرموني من أكثر المشاكل التي تزعج الشباب، وخاصة في منطقة الذقن، الآن يمكنك التخلص منها من خلال اتباع نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضراوات.
الإسعافات الأولية للسعة قنديل البحر

الإسعافات الأولية للسعة قنديل البحر.. 5 إجراءات ضرورية و4 أخطاء تدهور حالتك

عند التعرض للسعة قنديل البحر، لا تضع المنطقة المصابة تحت المياه العذبة، بل استخدام كريم الهيدروكورتيزون الخفيف أو مضادات الهيستامين.
أطعمة لتقوية الأظافر

للحصول على أظافر قوية.. 4 أطعمة عليك إدراجها في نظامك الغذائي

للحصول على أظافر قوية يُنصح بإدراج بعض الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي، منها: اللحوم الخالية من الدهون، والمكسرات، والخضراوات الورقية.
الحفاظ على نضارة البشرة

أيهما أفضل العسل أم جل الصبار؟ نوع بشرتك يحدد اختيارك

العسل وجل الصبار من أكثر العلاجات الطبيعية التي يُنصح باستخدامها لحل مشكلات البشرة حيث يحتويان على مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا والالتهابات
الفرق بين مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية

ما الفرق بين مسكنات الألم ومضادات الالتهابات؟ إليك كل ما تريد معرفته

مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية من أنواع المسكنات التي تستخدم لعلاج الألم، لكن توجد فروق بينهما عليك معرفتها قبل استخدام كل نوع.
أطعمة تساهم في تدهور التهاب المفاصل

هل تعاني من التهاب المفاصل؟ 4 أطعمة يجب ألا تكون في نظامك الغذائي

هناك أطعمة تساهم في تدهور حالة التهاب المفاصل يُنصح بتجنبها، ومنها: الدهون المسببة للالتهابات، والأطعمة التي تحتوي على سكر مُضاف أو مركبات البيورينات.
6 فوائد مذهلة لتناول ملعقة زيت الزيتون يوميا

يقلل الكوليسترول ويضبط السكري.. 6 فوائد مذهلة لتناول ملعقة زيت الزيتون يوميا

زيت الزيتون من الزيوت الصحية المناسبة للطهي، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في الوقاية من الأمراض
8 نصائح لزيادة فرص الحمل لدى النساء

8 نصائح لزيادة فرص الحمل لدى النساء.. أفضل نظام غذائي لتعزيز الخصوبة

إذا كنتِ تحاولين الإنجاب وتحسين صحتك الإنجابية، فلا يقتصر ذلك على اتباع تعليمات الطبيب وتناول المكملات الغذائية فقط
مشروبات صحية لتسريع حرق الدهون

5 مشروبات صحية لتسريع حرق الدهون.. الماء أفضل الحلول لإنقاص الوزن

هل تعاني من زيادة الوزن، ولا تعرف كيف يمكن أن تتخلص من هذه المشكلة ولا تفضل تناول الأدوية أو اللجوء إلى العمليات الجراحية؟ الحل يكمن في إضافة بعض المشروبات الصحية التي تعزز حرق الدهون في نظامك الغذائي.
فيتامينات مهمة للحفاظ على صحة العين

فيتامينات مهمة للحفاظ على صحة العين.. 4 أنواع احرص على تناولها

الاهتمام بصحة العين يتطلب عناية خاصةً للحفاظ على ترطيبها وقوتها والحد تعرضها للإجهاد، وإضافةً إلى ذلك يمكن أيضاً استخدام فيتامينات A وC وE
التهابات الأذن

تؤثر في اللغة والنمو.. التهابات الأذن المتكررة خطيرة لهذه الفئة من الأطفال

تعد التهابات الأذن من المشاكل الصحية الشائعة في مرحلة الطفولة، التي يحذر الأطباء من تكرارها عند الأطفال، بسبب تأثيرها في اللغة والنمو الجسدي.
عدوى المستشفيات

5 أسباب وراء عدوى المستشفيات.. وهذه الفئات الأكثر عرضة للإصابة

عدوى المستشفيات هي حالة لا تحدث دائماً لكنها قد تحدث لبعض المرضى الذين ترددوا على دور الرعاية الصحية، حيث يمكن أن يتفاجأ المريض بالتقاط عدوى جديدة بخلاف الحالة المرضية التي على إثرها دخل إلى المستشفى، فكيف يحدث ذلك؟
فوائد-سلطة-الفواكه

تسبب عسر الهضم وفقر الدم.. لا تدمج هذه الأنواع معا في طبق سلطة الفواكه

سلطة الفواكه من الأطباق الموسمية التي يكثر تناولها في فصل الصيف، حيث تعطيك الانتعاش وتزيد رطوبة الجسم، لكن هناك احتياطات عليك أخذها عند تحضيرها
الأطعمة الغنية بالكالسيوم

5 أطعمة صحية تمنع امتصاص الحديد.. ماذا تفعل بيضة واحدة في الجسم؟

اتباع أسلوب حياة صحي، وتناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على ما يحتاجه الجسم من المعادن والفيتامينات من أهم الطرق التي تساعدك على عيش حياة خالية من الأمراض
حكة جوك عند الرجال

ما هي حكة جوك التي تصيب الرجال؟ كل ما تريد معرفته عن الأسباب والأعراض

يصاب الرجال ببعض الأمراض الفطرية ومن بينها "سعفة الجسم" وهي تلوث فطري يعرف أيضاً باسم "حكة جوك"، حيث تعيش الفطريات المسببة لها على الجلد والأظافر والشعر