بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. نتائج البحث عن تمارين الاسترخاء

نتائج البحث عن تمارين الاسترخاء

هل تعاني من الأرق؟

هل تعاني من الأرق؟ 5 نصائح ذهبية لتحسين جودة نومك

يُعد الاستيقاظ ليلاً أمراً طبيعياً إذا حدث بشكلٍ متباعد، لكنه يصبح مشكلة تستدعي استشارة طبية عندما يتحول إلى نمطٍ متكرر.

13 يوليو 2025 | 03:00 مساءً
تجنب تعاطي التبغ وتقليل الكافيين

بعد ظهوره في "منتهي الصلاحية".. كيف يتم الشفاء من الفيبروميالجيا؟

الفيبروميالجيا هو اضطراب مزمن يسبب ألماً واسع الانتشار في الجسم، يصاحبه تعب وإرهاق ومشاكل في النوم والذاكرة والمزاج.

26 مارس 2025 | 07:58 مساءً
أعراض الإرهاق العقلي وطرق التعامل معه

هل تشعر بالإرهاق العقلي؟ 6 علامات تشير إلى الإصابة و3 نصائح للتعامل معه

قد تسبب الضغوط اليومية في العمل والأسرة للشعور بالإرهاق ومع الوقت يؤدي للانزعاج، والتعب، وفقدان القدرة على التحكم في المشاعر.

10 أكتوبر 2024 | 07:50 مساءً
الأكثر قراءة
المذيعة منى العراقي مصابة بمرض مناعي
بعد إصابة منى عراقي بمرض نادر.. هل يمكن الوقاية من الأمراض المناعية؟
العيادة
الفنان محمد محمود عبدالعزيز وزوجته
إصابة زوجة الفنان محمد محمود عبد العزيز بنزيف بعد الولادة.. 4 نصائح للتعافي
المرأة والطفل
أمراض القلب وراثية أم بسبب النمط الخاطيء
هل الوراثة أم نمط الحياة غير الصحي سبب أمراض القلب تحت سن الـ40؟
صحة الرجال
الفنانة ياسمينا العبد
بعد معاناة ياسمينا العبد منها.. أنواع متلازمة المحتال
العيادة
سر شباب نادية الجندي ونضارة بشرتها
ما سر شباب نادية الجندي ونضارة بشرتها؟
تجميل وتخسيس
النظام النباتي يساعد في خسارة الوزن
هل يساعد النظام النباتي فعلاً في إنقاص الوزن؟ إليك ما يقوله العلم
تجميل وتخسيس
هل يؤثر الكافيين على هرمون التستوستيرون لدى الرجال؟
تنبيه للرجال.. كيف يؤثر الكافيين في مستويات هرمون التستوستيرون؟
صحة الرجال
جوجل تطلق ميزات ذكاء اصطناعي متخصّصة في البحث الصحي
"Google" تُطلق ميزات ذكاء اصطناعي متخصّصة في البحث الصحي
أخبار الصحة
أطعمة ومشروبات يجب الامتناع عنها بعد سن الـ30
6 أطعمة ومشروبات على مريض السكر تجنبها بعد سن الثلاثين
أخبار الصحة
ماذا يحدث عند الحصول على مكملات الحديد مع مضادات الحموضة؟
ماذا يحدث عند تناول مكملات الحديد مع مضادات الحموضة؟
قاموس الأدوية

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا