مرض كرون هو التهاب في الأمعاء التي تسبب تورم وتهيج الجهاز الهضمي، ويوجد تشابه بينه وبين القولون العصبي، ومن أنواعه التهاب المعدة والإثنى عشر.
هناك فوائد عديدة للحجامة للرجال منها: التخلص من سموم الجسم، والتقليل من علامات التمدد والندبات، وتحسن الدوالي والأوردة العنكبوتية.
يمكن أن يتناول الأطفال بدءاً من عمر 6 أشهر ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة يومياً، فهي تتمتع بفوائد صحية متعددة للأطفال.
الأطفال فوق 12 عاماً المصابون بالسمنة يمكنهم الحصول على أدوية إنقاص لكن في حالات معينة، كإصابة الطفل بمرض السكري أو أنه معرض للسمنة الوراثية.
فوائد المستكة للجهاز الهضمي عديدة منها: الحماية من العدوى البكتيرية، ودعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي، والحماية من الإجهاد التأكسدي، وتقليل الالتهاب.
علكة المستكة لها فوائدة عديدة منها: تعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي، وتقليل التهابات المعدة، ولكن قد تتسبب فى الطفح الجلدي، وضيق في التنفس.
بذور الأملج أو العناب الهندي لها فوائد صحية عديدة وقيمة غذائية عالية، فهي تساعد على تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب وتنظيم حركة الأمعاء.
تناول ماء القرفة على معدة فارغة يتمتع فوائد متعددة، منها: تعزيز عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن، وضبط نسبة السكر في الدم، وتقوية المناعة.
العسل ممكن أن يعرض رضيعك لخطر التسمم الوشيقي، الذي ينتج عن بكتيريا كلوستريديوم بوتولينيوم، التي تنتج جراثيم قد تكون موجودة في العسل.
يجب عليك الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي حيث إنه يؤثر على باقي الأجهزة والصحة العقلية، لذلك يمكنك تناول مكملات وفيتامينات لصحة الأمعاء.
بذور الشيا من الأطعمة المفيدة للأطفال، حيث تساعد على تحسين صحة العظام وتطوير الدماغ وتخفيف الإمساك.
التوقف عن تناول اللحوم يقلل التهابات الجسم، ويعزز صحة الأمعاء، كما يقيك من الإصابة بمرض السكري ، ويحميك من خطر الإصابة بـالكوليسترول.
الفوائد الصحية للجوافة: تدعم صحة القلب، وتعمل على تقوية المناعة، وتمنع نمو الخلايا السرطانية، ومفيدة لصحة الجهاز الهضمي.
من الفوائد الصحية للمخللات: مصدر لمضادات الأكسدة، وتساعد على الهضم، وغنية بالفيتامينات المختلفة، ومصدر للبروبيوتيك المهم لصحة الأمعاء والدماغ.
يحتاج الجسم إلى تناول المكملات الغذائية للحصول على المغنيسيوم، إلى جانب تناول الأطعمة الغنية به، خاصةً أن الجسم لا ينتجه من تلقاء ذاته.
أسباب الإصابة بـمرض كرون: العامل الوراثي، ومشكلات في الجهاز المناعي، والتدخين، والتعرض لمشاكل في المعدة، واختلال توازن بكتيريا الأمعاء.
من فوائد بذور اللوتس: إنقاص الوزن، وتحسين صحة القلب، والحفاظ على وظائف الكلي، والتحكم في ضغط الدم، وتحسين صحة العظام، وضبط مستويات سكر الدم.
من فوائد فول الصويا للرجال: غني بالألياف التي تعزز صحة الأمعاء، ويعزز صحة القلب، ويحافظ على الكتلة العضلية، ويحمي من سرطان البروستاتا.
يحتوي قشر الموز على عناصر غذائية مهمة كالبوتاسيوم، فيعمل على تخفيف الاكتئاب وتحسين الرؤية والوقاية من السرطان.
من أسباب البلوغ المبكر لدى الفتيات: استخدام البلاستيك والمواد الكيميائية، وارتفاع مستويات هرمون الإستروجين، وقلة النشاط البدني، وتناول الوجبات السريعة.
التهاب المرارة يعد من أكثر المشاكل الصحية، ويعاني حوالي 15% من الأشخاص حول العالم من حصوات المرارة، و20% منهم يعانون من مضاعفاتها.
