ليست كل الأسماك مفيدة للحامل، فبعض الأنواع بها نسبة عالية من الزئبق، لذلك السلمون خيار آمن حيث يحتوي على حمض الدوكوساهيكسانويك وأوميجا 3.
داء الليستريا هو عدوى بكتيرية تصيبك عند تناول غذاء ملوث، وتظهر أعراضه كحمى واضطراب المعدة وإسهال وآلام العضلات وغثيان وقيء.
يمكن أن يصاب الإنسان بداء الليستريات نتيجة تناول الأطعمة الملوثة، ويمكن لأي شخص أن يُصاب بالمرض، لكن الحوامل، وكبار السن هم الأكثر عرضة.
