مكملات أوميجا-3 مفيدة لصحة القلب، لكنها قد تزيد خطر النزيف عند تناولها مع أدوية السيولة، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل الجمع بينهما
دراسة: نظام الصيام المتقطع 4:3 قد يساعد على فقدان وزن أكبر من تقليل السعرات بنسبة يومية، مع تحسن في بعض مؤشرات الصحة القلبية.
أظهرت دراسة تأثير مكمل Tricaprin على مرضى اعتلال عضلة القلب، حيث أظهرت النتائج تحسناً ملحوظاً في وظائف القلب لدى المجموعة التي تلقت المكمل.
للإفراط في تناول السكر أضرار خطيرة على الجسم، حيث يؤدي إلى زيادة الوزن ومرض السكري، ويزيد مستوى الكوليسترول في الدم.
