نتائج البحث عن مرحلة المراهقة

اليوم العالمي للفتاة

في اليوم العالمي للفتاة.. لماذا تحتاج الفتيات إلى الحديد أكثر خلال مرحلة النمو؟

بالتزامن مع اليوم العالمي للفتاة الذي يوافق 11 أكتوبر من كل عام، تبرز أهمية التغذية السليمة خلال مرحلة المراهقة خاصة الحصول على كميات كافية من الحديد الذي يلعب دوراً أساسياً في النمو البدني ودعم وظائف الدماغ والحفاظ على مستويات الطاقة.
السلوك العدواني في المراهقة يسرّع الشيخوخة قبل سن ٣٠

ما علاقة الصراعات الأسرية بتسريع شيخوخة الشباب؟

السلوك العدواني في سن المراهقة مرتبط بتسريع الشيخوخة البيولوجية قبل سن 30 عاماً، ما يبرز أهمية التدخل المبكر لتحسين الصحة المستقبلية.
خطر على الطريق.. المراهقون يهدرون خمس وقت القيادة في الهواتف

خطر على الطريق.. المراهقون يهدرون خمس وقت القيادة في الهواتف

تطوير رسائل توعوية موجهة لتغيير هذه المعتقدات الخطأ وتعزيز وعي المراهقين بالأخطار الحقيقية المرتبطة باستخدام الهواتف أثناء القيادة.
التغيرات النفسية خلال البلوغ

تغيرات نفسية يمر بها طفلك خلال البلوغ.. تعرف عليها

البلوغ يمكن أن يؤثر في الصحة النفسية لدى العديد من المراهقين، ويسبب زيادة معدل القلق أو الاكتئاب أو التوتر.
هرمون التستوستيرون ونمو القضيب

هرمون التستوستيرون يزيد طول القضيب لدى البالغين.. حقيقة أم خرافة؟

هرمون التستوستيرون يساعد على تعزيز الصحة وزيادة الدافع الجنسي وعدد الحيوانات المنوية، ويساهم في زيادة حجم القضيب خلال مرحلة البلوغ.
أطعمة ضرورية للمراهقين

للحفاظ على صحتهم.. 4 أطعمة ينبغي إدراجها في النظام الغذائي للمراهقين

يُنصح بإدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي، مثل: الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة واللحوم، لصحة عظامهم وجهازهم الهضمي والحفاظ على طاقتهم.
أهمية المكملات الغذائية للمراهقين

أفضل 4 مكملات غذائية لصحة المراهقين.. تعزز الطاقة والنمو الطبيعي

مرحلة المراهقة من أهم مراحل النمو، يجب الحصول على العناصر الغذائية المفيدة، إذا لم تكن متوفرة، فيمكن أخذ المكملات الغذائية.
أطعمة لزيادة الطول خلال المراهقة

لزيادة الطول خلال مرحلة المراهقة.. أضف 6 عناصر إلى النظام الغذائي لأبنائك

توجد العديد من الفيتامينات المهمة التي يُنصح بتناولها، لزيادة الطول خلال فترة المراهقة، بما في ذلك فيتامين A، وC، والكالسيوم.