القهوة ليست مجرد مشروب صباحي يتناوله البعض لـ"ضبط المزاج" والحصول على الطاقة والنشاط، بل تحمل فوائد صحية وعناصر غذائية قادرة على مكافحة مختلف الأمراض والحفاظ على صحة الجسم
نخاع العظم من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتحسين صحة البشرة والدماغ، ومكافحة التدهور المعرفي.
إجراء عملية الختان للذكور بعد الولادة بفترة قصيرة خطوة مهمة لمنع الأمراض ومكافحة العدوى المنقولة جنسياً كما أنه لا يؤثر في خصوبة الرجال.
توجد بعض الفوائد لمشي الطفل حافي القدمين، بما في ذلك تعزيز التوازن، وتحييد الجذور الحرة، والتأريض، وتحفيز نقاط الضغط والجهاز العصبي.
يحتوي غذاء ملكات النحل على خصائص مضادة للبكتيريا والأكسدة والالتهابات، حيث يضاف إلى الكريمات المرطبة ويفيد بعد انقطاع الطمث.
تزايدت شعبية السباحة في الماء البارد في السنوات الأخيرة، وصارت جزءاً من روتين لاعبي كرة القدم أو من يمارسون الرياضة عامةً.
بخلاف فوائده في فقدان الوزن، يعزز الخوخ الخصوبة لدى الرجال، ويقوي المناعة، ويقي من سرطان الثدي، ويسيطر على ضغط الدم وأمراض القلب.
تناول ملعقة عسل في المساء لن تمنحك ليلة نوم هادئة فحسب، لكن لها العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها جسمك.
أثبتت دراسات أنللسير حافي القدمين فوائد صحية متعددة، منها: تحسين التوازن، والحد من التوتر وتنظيم الكورتيزول، وتنشيط الدورة الدموية، والتخلص من الشحنات الكهربية.
النوم دون ملابس في الشتاء يمكن أن يكون مفيداً لصحة الرجال؛ حيث تساعد هذه العادة على تعزيز الخصوبة والسيطرة على التوتر.
