يبطئ الشيخوخة ويطيل العمر.. فوائد لا تعرفها عن النياسين أو فيتامين ب3
لم يعد النياسين أو فيتامين ب3 مجرد عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم بل تحول في السنوات الأخيرة إلى واحد من أبرز المكملات التي يروج لها بوصفها مفتاحاً لبشرة أكثر نضارة وعاملا داعماً لطول العمر، ما أثار اهتماماً واسعاً وتساؤلات حول حقيقة هذه الفوائد.
