المكملات الملينة والألياف تساعد في علاج الإمساك وتحسين الهضم، لكن الاعتدال ضروري لتجنب الإسهال أو المضاعفات.
من الآثار الجانبية للمورفين الغثيان والقيء، والإمساك، والحكة، وفقدان الشهية، وانخفاض درجة حرارة الجسم، وصعوبة التبول وضيق التنفس.
يعتبر الجبن القريش من أنواع الأجبان الصحية التي يوصى بتناولها خاصة للذين يريدون فقدان الوزن أو يمارسون الرياضة بانتظام لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم
هل يهتم الرجال بالفحوصات الدورية؟ العديد من الرجال لا يفضلون الذهاب إلى الطبيب، لذا تتدهور صحتهم سريعاً على عكس النساء، وبناءً على ذلك
