بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. أهم تمارين اليقظة الذهنية

أهم تمارين اليقظة الذهنية

التأمل والتحفيز الدماغي يخففان أعراض سلس البول لدى النساء

التأمل والتحفيز الدماغي يخففان أعراض سلس البول لدى النساء

أن استخدام التأمل القائم على اليقظة الذهنية (Mindfulness - MI) إلى جانب التحفيز الكهربائي المباشر عب...

26 يونية 2025 | 08:16 مساءً
فوائد تمارين اليقظة الذهنية

تمارين اليقظة الذهنية تسيطر على آلام مرضى الفيبروميالجيا.. كيف يحدث ذلك؟

يمكن لممارسة اليقظة الذهنية أن تفيد المصابين بالألم العضلي الليفي، فهي تساعد في التركيز على اللحظة ا...

22 أكتوبر 2024 | 08:32 مساءً
الأكثر قراءة

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا