بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. أهم تمارين اليقظة الذهنية

أهم تمارين اليقظة الذهنية

التأمل والتحفيز الدماغي يخففان أعراض سلس البول لدى النساء

التأمل والتحفيز الدماغي يخففان أعراض سلس البول لدى النساء

أن استخدام التأمل القائم على اليقظة الذهنية (Mindfulness - MI) إلى جانب التحفيز الكهربائي المباشر عب...

26 يونية 2025 | 08:16 مساءً
فوائد تمارين اليقظة الذهنية

تمارين اليقظة الذهنية تسيطر على آلام مرضى الفيبروميالجيا.. كيف يحدث ذلك؟

يمكن لممارسة اليقظة الذهنية أن تفيد المصابين بالألم العضلي الليفي، فهي تساعد في التركيز على اللحظة ا...

22 أكتوبر 2024 | 08:32 مساءً
الأكثر قراءة
كيف يمكن للجنس أن يهدد سلامة عينيك؟
نشوة قوية تفقد شاباً بصره مؤقتا.. كيف يمكن للجنس أن يهدد سلامة عينيك؟
صحة الرجال
عقار GLIX1 يحصل على اعتراف FDA كـ دواء يتيم
أمل جديد لمرضى الورم الدبقي.. عقار GLIX1 يحصل على اعتراف FDA كـ"دواء يتيم"
قاموس الأدوية
كثرة استخدام الشاشات في الطفولة المتأخرة تؤثر على نمو الدماغ
كثرة استخدام الشاشات في الطفولة المتأخرة تؤثر على نمو الدماغ
المرأة والطفل
لماذا قد يكون الشاي أفضل من القهوة لتحفيز الإبداع
لماذا قد يكون الشاي أفضل من القهوة لتحفيز الإبداع؟ دراسة صينية تجيب
أخبار الصحة
إهمال عرق النسا قد يسبب شللا دائما
إهمال عرق النسا قد يسبب شللا دائما.. احذر هذه الأعراض!
العيادة
فقدان الوزن هو المفتاح الحقيقي لفوائد دواء Tirzepatide القلبية والأيضية
فقدان الوزن هو المفتاح الحقيقي لفوائد دواء Tirzepatide القلبية والأيضية
تجميل وتخسيس
الفروق البيولوجية قد تفسر شدة أعراض الإنفلونزا عند الرجال
دراسة جديدة: الفروق البيولوجية قد تفسر شدة أعراض الإنفلونزا عند الرجال
صحة الرجال

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا