استهلاك منتجات الألبان واضطرابات النوم

هل تناول الجبن سر الكوابيس المتكررة؟ اكتشاف مثير في علم النوم

الأشخاص الذين يستهلكون أطعمة غير صحية يعانون من كوابيس أكثر، وتقل قدرتهم على تذكر أحلامهم.