استخدام الشاشات المطول يرهق العين، لذا يُنصح بمكملات اللوتين، الأستازانتين، أوميجا 3، وفيتامين C لحم...
بعد جراحة الليزك لابد من اتباع هذه النصائح لحماية العين من الجفاف: استخدم قطرات العين بانتظام، وتقلي...
