فيتامين د مهم للصحة لكن التعرض المفرط للشمس يزيد خطر سرطان الجلد، لذا التوازن مطلوب مع استخدام واقي...
تناول فيتامين (د) قد يقلل خطر الخرف بنسبة 40%، خاصة لدى النساء. يوصى بجرعة 600-800 وحدة يومياً مع اس...
أثبتت الأبحاث أن مكملات فيتامين "د" قد تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن المصابين بالسمنة، ولكن تن...
الفيتامينات السائلة تساعد كبار السن على تعويض نقص العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم وفيتامينات "د" و"ب...
