هل فكرت يوماً لماذا يعيش المعمرون طويلاً؟ حسناً فهم يطبقون بعض العادات الصحية، أولها اتباع نظام غذائ...
أظهرت دراسة أن النظام الغذائي النباتي يقلل العمر البيولوجي مقارنةً بالنظام الغذائي الشامل الذي يتضمن...
يعاني مرضى النقرس من اختيار النظام الغذائي المناسب، فهناك أطعمة مفيدة للجسم ولكنها تزيد من نوبات الن...
