رغم فوائد الجري إلا أنه تمرين عالي التأثير قد يسبب إصابات مثل الكسور الإجهادية والتهاب اللفافة الأخمصية.
المورينجا تدعم إدارة الوزن، وتعزيز المناعة، وتحسين الصحة الجنسية. وتساعد أيضاً على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية بخصائصها المضادة للالتهاب.
مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية من أنواع المسكنات التي تستخدم لعلاج الألم، لكن توجد فروق بينهما عليك معرفتها قبل استخدام كل نوع.
