لشرب الماء على معدة فارغة فوائد متعددة منها: فقدان الوزن، وتنظيم درجة حرارة الجسم، والتخلص من السموم، وتخفيف الصداع، ورفع معدلات الطاقة.
باحثون يكتشفون مركبات في بكتيريا أمعاء أسماك الدنيس تحارب التجاعيد وتفتيح البشرة، ما يفتح الباب لإضافتها في منتجات التجميل المستقبلية.
التعرض المستمر للهواتف وأجهزة الكمبيوتر من شأنه تدمير صحة البشرة بسبب الضوء الأزرق الصادر عنها، ويسبب الشيخوخة المبكرة وفرط التصبغ الداكن.
هناك فوائد عديدة للبروكلي للشعر والبشرة منها: غني بفيتامين سي لتعزيز إنتاج الكولاجين، ويقلل ظهور تجاعيد البشرة، ويقلل ظهور حب الشباب، ويعمل على ترطيب البشرة.
احرصي على اتباع روتين لعلاج تجاعيد اليدين، من خلال تقشر اليدين لترطيب البشرة، ووضع واقي الشمس، واتباع نظام غذائي صحي للحصول على الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
هناك علامات تشير إلى الإصابة بشيخوخة اليدين منها: الجلد المترهل والتجاعيد، وبروز الأوردة مع التقدم في العمر، والأظافر الملطخة والهشة.
بذور الأملج أو العناب الهندي لها فوائد صحية عديدة وقيمة غذائية عالية، فهي تساعد على تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب وتنظيم حركة الأمعاء.
فوائد شمع العسل للبشرة: مضاد للالتهابات، وترطيب البشرة، ويعالج الحروق والكدمات، ومضاد للشيخوخة، ويعالج تشقق الشفتين.
زيت القرنفل يعالج العديد من المشاكل البشرة مثل: علاج الجفاف والحكة، وحب الشاب، وتقليل التجاعيد، والبقع الداكنة، ومقاومة الشيخوخة المبكرة.
السيروم يوفر حلولاً لمشكلات البشرة مثل الشيخوخة والتصبغ، ومن أنواعه: سيرومات الترطيب، وسيرومات التفتيح، وسيرومات مكافحة حب الشباب.
يتمتع زيت التين الشوكي بالعديد من الفوائد الصحية، حيث يعمل على وقف تساقط الشعر وزيادة لمعانه، ومن أضراره الإصابة بالغثيان والإسهال.
مع تقدم العمر قد يتعرض الجلد لفقدان مظهره الصحي ومرونته، وبالتالي تظهر التجاعيد وآثار الشيخوخة، لذلك يمكنك اتباع بعض الطرق لزيادة مرونة الجلد.
الزعفران لا يستخدم في المطبخ فقط، يمكنك استخدامه للبشرة، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجلد من التلف ويحمي من الشيخوخة.
يتمتع الكركم بفوائد متعددة للبشرة، حيث يعالج الالتهابات وحب الشباب ويخفف الندبات وفرط التصبغ، ويمنع ظهور التجاعيد.
للحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها يمكنك استخدام أقنعة بذور الكتان، حيث تغذي البشرة وتحميها من الإكزيما والشيخوخة المبكرة.
مع بداية موسم حصاد المانجو يجب أن تعرف فوائدها، فهي تقي من أمراض مختلفة وتعزز صحة القلب، وتحسن أداء الجهاز المناعي وتكافح الإمساك.
رغم أن جميع النساء يخصصن روتيناً للبشرة إلا أن منطقة الرقبة وأعلى الصدر يتم نسيانها، ما يجعلها أكثر عرضة للتجاعيد وتغير لونها واحمرارها.
إبر النضارة من الطرق الفعالة لترطيب البشرة ومكافحة التجاعيد، وتستغرق عدة جلسات أو جلستين أو ثلاث، وتظهر النتائج الكاملة بعد حوالي 4 أسابيع.
العرقسوس من المشروبات الصحية وله فوائد عديدة، حيث يحتوي على الكالسيوم والكربوهيدرات والبوتاسيوم ويساعد على تفتيح البشرة وترطيبها ومحاربة التجاعيد.
يناسب زيت الأرجان جميع أنواع البشرة ويحتوي على مضادات الأكسدة وأحماض دهنية تغذيها وتعطيها التوهج، ويعمل على ترطيب البشرة وتقليل التصبغات.
تسعى النساء دائماً لكي تبدو أصغر في السن، ومن هذه الطرق شد الوجه دون جراحة، كممارسة تمارين الوجه أو تحفيز الكولاجين واستخدام واقيات الشمس.
