توجد بعض الفوائد لمشي الطفل حافي القدمين، بما في ذلك تعزيز التوازن، وتحييد الجذور الحرة، والتأريض، وتحفيز نقاط الضغط والجهاز العصبي.
هناك الكثير من الأسباب لآلام أسفل القدم، وهي أسباب بحاجة إلى الملاحظة والعلاج في الوقت المناسب.
للتغلب على تورم القدمين خاصةً في أثناء فترة الحمل، يُنصح بتقليل استهلاك الملح، وزيادة تناول البوتاسيوم، والتوقف عن استهلاك الكافيين.
أثبتت دراسات أنللسير حافي القدمين فوائد صحية متعددة، منها: تحسين التوازن، والحد من التوتر وتنظيم الكورتيزول، وتنشيط الدورة الدموية، والتخلص من الشحنات الكهربية.
يمكن أن تنتج رائحة كريهة من القدم لعدة أسباب، إما للتعرق أو نمو البكتيريا والفطريات، ولعلاج تلك المشكلة يمكن نقع القدمين في ملح إبسوم أو الخل، أو الشاي أو صودا الخبز.
إصابات أصابع القدم مؤلمة وشائعة، وقد تحدث نتيجة سقوط شيء ثقيل عليها، أو اصطدامها، أو ركل شيء بقوة.
