دراسة حديثة تشير إلى أن حليب الأم الغني بالأجسام المضادة خاصة لدى أمهات المزارع قد يقلل خطر حساسية الطعام عند الأطفال ويعزز مناعة الطفل
يُعد الحديد عنصراً أساسياً لصحة الجسم، إذ يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين، ما يساعد في الحفاظ على النشاط والطاقة
أصبح بياض البيض من أبرز صيحات الجمال المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يروج له كعلاج منزلي لمكافحة الشيخوخة وشد البشرة وتفتيحها
دواء Armlupeg يحصل على موافقة الـFDA كبديل حيوي لـNeulasta، ويستخدم لتقليل خطر العدوى بعد العلاج الكيميائي والإشعاعي، ما طريقة عمله؟
البيض الأحمر أم الأبيض هو الأفضل؟ سؤال يتردد في أذهاننا حتى أنه انتشرت معلومات حول وجود أفضلية لأحدهما، لكن الأبحاث العلمية كشفت الحقيقة
البيض من أفضل المصادر الطبيعية للحصول على فيتامين ب12 خاصة الصفار، إذ يحتوي على الدهون والبروتينات الأساسية، ويدعم صحة الأعصاب والكبد.
يعتمد تصنيع الشوكولاتة البيضاء أساساً على 3 مكونات رئيسية هي: زبدة الكاكاو، والسكر، والحليب، وتختلف النسب الدقيقة باختلاف المنتج.
تحدث المياه البيضاء عند تعتيم عدسة العين، ما يؤدي إلى ضبابية الرؤية وفقدان البصر التدريجي.
يُعد الزبادي اليوناني أفضل من الزبادي العادي لأنه أكثر كثافة، ويحتوي على ضعف كمية البروتين، بالإضافة إلى غناه بالبروبيوتيك التي تدعم صحة الأمعاء.
يُعد البروكلي من الأطعمة المهمة لدعم النمو العقلي للأطفال، لأنه فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك.
تُعد الفواكه والخضراوات ذات اللون البرتقالي، مثل البطاطا الحلوة، والجزر، والمانجو، والمشمش، والشمام، غنية بالبيتا كاروتين.
يُنصح بتناول اللحم البقري الخالي من الدهون للأمهات خلال مرحلة النفاس؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد.
تحتوي البيضة الكبيرة على ما بين 6 إلى 7 جرامات من البروتين، الذي يتميز باحتوائه على جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية.
تناول البيض الكامل بعد التمرين يمنح الجسم فائدة بروتينية أعلى من تناول بياض البيض فقط ما يعيد النظر في الاعتقاد الشائع بأن الصفار مجرد دهون غير ضرورية.
أظهرت دراسة أن النوم المفرط بعد الإصابة بسكتة دماغية خفيفة أو نوبة إقفارية عابرة قد يكون مرتبطاً بزيادة تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الدماغ .
الحصول على المعادن والفيتامينات اللازمة من خلال تناول بعض الأطعمة والمشروبات، يساعد الرجل على استعادة قوة العضلات مرة أخرى.
دراسة إيطالية تربط تناول كميات كبيرة من الدواجن بزيادة خطر الوفاة والأورام الهضمية، وتثير جدلاً علمياً حول طرق الطهي والمصدر.
الإفراط في "فيتامين د" قد يؤدي لفشل كلوي وأمراض قلبية، لذا يجب تناوله تحت إشراف طبي وبعد فحص الدم.
يعاني بعض الأشخاص من نوبات انقطاع النفس أثناء النوم والتي تتسبب في انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، ما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية شديدة.
يعطيك الملفوف لوناً أزرق لتلوين البيض، حيث يمكنك تقطيعه ووضعه في الماء المغلي حتى يستخرج لونه وبعدها انقع البيض في ذلك الماء.
هناك بعض الأطعمة إذا لم تُخزن بشكل صحيح أو تُطهى جيداً تصيبك بالتسمم الغذائي منها؛ الدواجن، البيض، الخضراوات الورقية، الأسماك.
