هناك بعض العلامات غير المعتادة التي تشير إلى أمراض الجهاز الهضمي، مثل: زيادة الوزن، والتقلبات المزاجية، وحب الشباب، وتكرار الإصابة بالأمراض.
يعاني الكثير من الأشخاص من البلغم المستمر، لكن لا يعلم العديد أن للبلغم ألوان وكل لون له مدلوله الخاص.
تعد الزيوت العطرية من الحلول الفعالة لعلاج الزكام، لذا يُنصح برش القليل من زيت اللافندر في المنزل، لأنه يعزز جودة النوم، ويتميز بخصائصه المهدئة.
يساهم تناول بعض المكملات الغذائية في تعزيز الجهاز المناعي، كما أنها تحمي من بعض الحالات المرضية بما في ذلك نزلات البرد
هناك احتياطات تجب مراعاتها عند استخدام أدوية البرد والسعال للأطفال والمراهقين للعلاج من نزلات البرد والإنفلونزا.
يمكن التخلص من السعال الليلي بعدة طرق، من بينها: تناول العسل، واستخدام مزيل احتقان الأنف، وتناول بعض المشروبات الدافئة، وترطيب الهواء.
الخروج بعد الاستحمام مباشرة يصيبك بنزلة برد، وتناول الطعام في المساء يزيد وزنك.. نصائح كثيرة توارثتها الأجيال ثبت أنه لا أساس لها من الصحة.
