نتائج البحث عن ترطيب - صفحة 15

فقدان الشهية في الصيف

هل تعاني من فقدان الشهية في الصيف؟ 6 أطعمة تزيد الشعور بالحر

يأتي الصيف بموجاته الحارة مسبباً فقدان الشهية، فهناك أطعمة تزيد من استهلاك السعرات الحرارية فترفع من حرارة الجسم، كالدجاج والفاصوليا ولحم البقر.
خضراوات تحميك من الجفاف في الحر

4 خضراوات تحميك من الجفاف في الحر.. الخيار والفلفل الحلو أبرزها

التغيرات المناخية حول العالم تسببت في صعوبة ممارسة الحياة اليومية، وللتغلب على الحرارة هناك بعض الخضراوات المفيدة مثل الخيار، والفجل، والفلفل.
فواكه تحمي من جفاف الصيف

فواكه تحمي من الجفاف في الصيف.. أضف 4 إلى نظامك الغذائي

للحفاظ على ترطيب الجسم في الصيف، يُنصح بتناول الفواكه التي تحتوي على معدلات عالية من الماء مثل: البطيخ والفراولة والشمام.
أطعمة لعلاج ضربات الشمس

4 أطعمة غير متوقعة تسرع وتيرة التعافي من ضربة الشمس.. ركز عليها في الصيف

لسرعة التعافي من ضربة الشمس، يُنصح بتناول مجموعة من الأطعمة والتركيز عليها خلال فترة الصيف، منها: البطيخ والموز والطماطم.
ارتفاع درجات الحرارة

هل تعاني من صعوبة التنفس أثناء الموجات الحارة؟ إليك 4 حلول صحية

مع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة نشعر أننا غير قادرين على التنفس، ولتجنب فقدان الوعي، هناك بعض الحلول مثل تناول الفواكه وارتداء ملابس قطنية.
حبوب الذقن

7 حلول منزلية لعلاج حبوب الذقن.. و8 نصائح فعالة للوقاية

إن كنت ممن يعانون من ظهور حبوب بالذقن فعليك اتباع روتين خاص حتى لا تترك علامات على وجهك تستغرق وقتاً طويلاً لكي تختفي، وإليك بعض النصائح لتجنبها.
5 سلطات صحية لانتعاش وترطيب الجسم في الحر.. هل جربت البطيخ والزبادي؟

5 سلطات صحية لانتعاش وترطيب الجسم في الحر.. هل جربت البطيخ والزبادي؟

وسط موجة الحر وارتفاع درجات الحرارة في الصيف، من المعتاد أن نشهد انخفاضاً في الشهية، لذا يوصي خبراء التغذية بترطيب الجسم، من خلال تناول أطعمة صحية مثل "السلطات"
حلول صحية للتخلص من حكة اللحية

7 حلول منزلية للتخلص من حكة اللحية.. الترطيب والاستحمام أبرزها

هل تعاني من حكة اللحية ولا تعرف السبب؟ توجد العديد من الأسباب خلف التعرض لهذه المشكلة الجلدية، بما في ذلك جفاف الجلد
نضارة البشرة

6 مرطبات طبيعية للحفاظ على نضارة البشرة.. هل جربت زبدة المانجو؟

المرطبات التي تحتاجينها يومياً للحفاظ على نضارة بشرتك وجسدك تكلفك الكثير من المال شهرياً، رغم أنه يمكنكِ استخدام بدائل أقل في التكلفة وأكثر أماناً ولا تحتوي على أي مكونات قد يكون لها آثار جانبية
فوائد تناول البطيخ في الصيف

أفضل 7 أطعمة ومشروبات تكافح حر الصيف.. الخيار ضروري والبطيخ يروي العطش

يحتاج جميعنا إلى أطعمة تزيد من ترطيب الجسم في الصيف، والحفاظ على درجة الحرارة الطبيعية لكي لا نصاب بالأمراض، والبطيخ والخيار من أفضل الأطعمة المنعشة للجسم.
تأثير الرضاعة الطبيعية على الرغبة الجنسية

كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على الرغبة الجنسية للنساء؟ 5 نصائح للسعادة الزوجية

ارتفاع مستويات البرولاكتين والأكسيتوسين يجعل المرأة تشعر بمتعة كبيرة في الرضاعة الطبيعية، حيث تُلبى احتياجاتها العاطفية وتنخفض الرغبة الجنسية.
السعال الليلي

من العسل إلى ترطيب الهواء.. 4 طرق فعالة لعلاج السعال الليلي

يمكن التخلص من السعال الليلي بعدة طرق، من بينها: تناول العسل، واستخدام مزيل احتقان الأنف، وتناول بعض المشروبات الدافئة، وترطيب الهواء.