إذا كانت بشرتك باهتة دائماً، فأنتِ بحاجة لاتباع بعض النصائح لاستعادة نضارتها، فعليكِ بترطيب البشرة، وشرب كمية كافية من الماء والبعد عن التوتر.
قد يحدث أن ينمو الشعر باتجاه الداخل بدلاً من الخارج، ما يسبب تهيجاً ونتوءات مملوءة بالقيح، ولكي تتجنبِ ذلك عليكِ ترطيب الجلد باستمرار.
مع تقدم العمر قد يتعرض الجلد لفقدان مظهره الصحي ومرونته، وبالتالي تظهر التجاعيد وآثار الشيخوخة، لذلك يمكنك اتباع بعض الطرق لزيادة مرونة الجلد.
إن ممارسة الرياضة في الحرارة الشديدة تشكل خطراً كبيراً على الإرهاق الحراري، كما تسبب الجفاف أو التقلصات الحرارية، ولكن يمكنك ممارسة السباحة.
التدخين والافتقار إلى النوم إضافة إلى الإصابة بالحساسية من الأسباب الشائعة لظهور الهالات السوداء عند الرجال لكن بعض الحلول تقلل من شكلها.
مشاكل الشعر كثيرة منها التلف، الجفاف، القشور، التموج أو البهتان، ويمكن من خلال بعض الماسكات المنزلية حل هذه المشكلات، إليكِ 15 وصفة مذهلة.
تجهل العديد من النساء أن الجلسرين من العلاجات المنزلية غير المكلفة للشعر، ويمكنك استخدامه كقناع أو رشه كبخاخ، حيث يعمل على ترطيب ونمو الشعر.
يصاب بعض الرجال بعلامات التمدد لأسباب وراثية أو بسبب الوزن الزائد، إضافة إلى وجود مشكلات صحية تؤدي إلى اضطراب أنواع من الهرمونات.
المانجو من الفواكه المليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، لذلك لها فوائد كثيرة للبشرة فهي محفز قوي للكولاجين وتعمل على ترطيب البشرة.
فقدان الوزن في الصيف مهمة شاقة على صاحبها، حيث يتعرض للعديد من العوامل المعيقة؛ كالتجمعات العائلية، وتغيير الروتين، وتقلبات الطقس.
يعود انتفاخ عروق اليدين لعدة أسباب، منها: ممارسة الرياضة، وقلة الدهون، والتقدم في العمر، أو بسبب عوامل وراثية.
بذور الكتان الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 الدهنية ليست ضرورية للصحة العامة فقط، بل لها تأثير إيجابي على الشعر والبشرة.
يمكن أن يصاب الشخص بالحكة الشرجية لعدة أسباب، منها وجود مهيجات كالإسهال أو سلس البراز، والأمراض المنقولة جنسياً، وبعض الحالات المرضية كالسكري
تؤثر درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة الشديدة في الصيف على مرضى الشريان التاجي، فهي مصدر خطر حيث ترتفع نسبة تعرضهم للنوبات القلبية.
لعب الأطفال وممارسة الرياضة خلال الطقس شديد الحرارة يشكل خطراً كبيراً على صحتهم، حيث يصيبهم بالجفاف والإنهاك الحراري والتشنجات الحرارية.
يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على انتظام الدورة الشهرية، حيث يسبب جفاف للجسم ويؤثر على مستويات الهرمونات وبالتالي يحدث اضطراب للدورة الشهرية.
منعاً لتلف العينين نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة خاصة بالصيف، عليك تطبيق بعض النصائح للحفاظ على صحتها كارتداء النظارات الشمسية المستقطبة
تعاني العديد من الفتيات صاحبات الشعر المجعد من مشاكل في ترطيب الشعر وعلاج تقصفه، وعادة ما يلجأن لمنتجات كيميائية، ولكن الحل في زيت نواة المشمش.
تعاني بعض النساء من ظهور تصبغات بعد الولادة والتي تسبب لهن إزعاجاً، ولكن هناك حلول كالعلاج بالليزر والتقشير الكيميائي أو العلاجات الطبيعية.
مع ظهور الكثير من منتجات العناية بالبشرة أصبح الأمر مربكاً، حيث قد تتعرض البشرة للضرر بسبب بعض الممارسات الخاطئة، كاستخدام الليزر والتقشير.
إن كنت ممن يعانون من ظهور حبوب بالذقن فعليك اتباع روتين خاص حتى لا تترك علامات على وجهك تستغرق وقتاً طويلاً لكي تختفي، وإليك بعض النصائح لتجنبها.
