فرصة في العيد.. كيف يؤثر جلوسك وسط الأشجار على جهازك العصبي
هل تخيلت يوماً أن مجرد الجلوس وسط الأشجار أو حتى احتضان شجرة قد يؤثر على حالتك النفسية؟.
في هذا الفيديو تكشف "بوابة صحة"، كيف يمكن للطبيعة أن تساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج وتهدئة الجهاز العصبي، ولماذا ينصح بعض الخبراء بقضاء وقت وسط المساحات الخضراء كوسيلة لدعم الصحة النفسية.