بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. الرعاية الذاتية

الرعاية الذاتية

الفوائد الصحية والنفسية للضحك

ماذا يحدث للجسم عند الضحك يومياً؟ فوائد صحية ونفسية

يلعب الضحك دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة العامة، ويعزز الصحة العقلية والنفسية، كما يحسن الصحة البد...

22 يناير 2025 | 07:09 مساءً
7 خطوات للتحكم في انخفاض ضغط الدم الانتصابي

7 خطوات للتحكم في انخفاض ضغط الدم الانتصابي.. استخدم الجوارب الضاغطة

انخفاض ضغط الدم الانتصابي يُسبب دواراً عند الوقوف، ويمكن التحكم به بشرب السوائل، ارتداء الجوارب الضا...

11 يناير 2025 | 06:36 مساءً
قرار انجاب طفل واحد

إنجاب طفل واحد.. هل هو الخيار الأفضل لحياة أكثر صحة وسعادة؟

يعتمد قرار إنجاب طفل واحد على عدة عوامل، كالصحة النفسية والموارد المتاحة والخبرات الشخصية، وقد يمنح...

26 نوفمبر 2024 | 11:38 مساءً
كيف يحافظ الآباء على صحتهم النفسية؟

كيف يحافظ الآباء على صحتهم النفسية؟ أسرار الرعاية الذاتية للرجال

العناية الذاتية مهمة للآباء لتحسين صحتهم البدنية والنفسية، وينصح بزيارة الطبيب، وممارسة الرياضة، وال...

28 أكتوبر 2024 | 12:40 مساءً
الأكثر قراءة
تشذيب الحواجب للرجال
تشذيب الحواجب للرجال: 6 خطوات لمظهر أنيق وجذاب
صحة الرجال
دور الرقص والقراءة وألعاب الفيديو في تأخير شيخوخة الدماغ
كيف يساعد الرقص والقراءة وألعاب الفيديو في تأخير شيخوخة الدماغ؟
أخبار الصحة
10 أطعمة ونصائح لتقوية الرئتين ضد تلوث الهواء
10 أطعمة تساعدك في تقوية الرئتين ضد تلوث الهواء
العيادة
أهمية الزيوت الطبيعية لصحة الجلد
أفضل 8 مرطبات طبيعية للبشرة في الشتاء لمكافحة الجفاف
تجميل وتخسيس
فيتامين د لدعم المناعة
ماذا يحدث للجسم عند تناول الكركم وفيتامين د معاً؟
قاموس الأدوية
أهمية استخدام الإستروجين المهبلي
وداعاً للألم الصامت.. كيف يعالج الإستروجين المهبلي جفاف ما بعد انقطاع الطمث؟
المرأة والطفل

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا