هناك طرق للتعبير عن مشاعرك منها: التحدث إلى شخص تثق به، واستخدام الدفاتر اليومية، واستخدام الفن أو ا...
للحفاظ على الصحة النفسية يمكنك البدأ بالتحدث والتعبير عن مشاعرك بشكل صحيح، من خلال فهم مشاعرك والتحد...
