الاعتماد المفرط على التكنولوجيا، فعند كل مرة نستخدم فيها GPS نخسر فرصة لتدريب عقولنا على التفكير الم...
يُنصح بتخصيص مناطق خالية من التكنولوجيا مثل غرف النوم أو مناطق التأمل، ما يساعد على تقليل التشتت ويع...
توجد العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند تطبيق صيام الدوبامين، وتتضمن ما يلي: تحسين...
