بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. كيف تتعامل مع التوتر والقلق

كيف تتعامل مع التوتر والقلق

التوتر أم القلق.. كيف تفرق بينهما لتتعامل بذكاء مع ضغوط الحياة؟

التوتر أم القلق.. كيف تفرق بينهما لتتعامل بذكاء مع ضغوط الحياة؟

عندما تشعر بالإرهاق أو القلق تجاه أمر معين غالباً لا تفكر في تحديد ما إذا كنت متوتراً أم قلقاً؛ إذ أ...

16 يونية 2025 | 11:57 مساءً
الأكثر قراءة
المرونة العاطفية في مواجهة الأزمات
المرونة العاطفية في مواجهة الأزمات.. لماذا نحتاج الشعور بكل شيء؟
أخبار الصحة
هل تناول الجبن سر الكوابيس المتكررة؟
هل تناول الجبن سر الكوابيس المتكررة؟ اكتشاف مثير في علم النوم
أخبار الصحة
مواليد الصيف من الرجال أكثر عرضة للاكتئاب
دراسة صادمة: مواليد الصيف من الرجال أكثر عرضة للاكتئاب
صحة الرجال
كيف تطبق رجيم الـ3 أيام؟
لخسارة الوزن بسرعة قبل المناسبات.. كيف تطبق رجيم الـ3 أيام؟
تجميل وتخسيس
علاج فموي بسيط للصدفية الشديدة على الأبواب
بعد سنوات من المعاناة.. علاج فموي بسيط للصدفية الشديدة على الأبواب
قاموس الأدوية
دواء جديد لأورام البنكرياس يحصل على تصنيف المسار السريع من الـFDA
الأمل يقترب.. دواء جديد لأورام البنكرياس يحصل على تصنيف المسار السريع من الـFDA
قاموس الأدوية
اضطرابات ما قبل الحيض قد تزيد خطر أمراض القلب لدى النساء
اضطرابات ما قبل الحيض قد تزيد خطر أمراض القلب لدى النساء
المرأة والطفل
كيف يحمي العزف الدماغ من آثار الشيخوخة؟
السر في النوتات الموسيقية.. كيف يحمي العزف الدماغ من آثار الشيخوخة؟
العيادة
اللقاحات المحتوية على الألمنيوم آمنة ولا تسبب اضطرابات النمو
اللقاحات المحتوية على الألمنيوم آمنة ولا تسبب اضطرابات النمو
المرأة والطفل
الحرارة المرتفعة تزيد خطر انقطاع النفس أثناء النوم
الحرارة المرتفعة تزيد خطر انقطاع النفس أثناء النوم
العيادة

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا