يُفضل تجنب شرب القهوة، خاصة عند إضافة السكر أو الحليب إليها، مع أدوية السكري، لأنها قد تؤدي إلى ارتف...
هناك مجموعة من الأطعمة تزيد شعورك بالتوتر أو القلق، منها: الحبوب المكررة، والأطعمة المقلية، وعصائر ا...
