بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. الرعاية الذاتية

الرعاية الذاتية

الفوائد الصحية والنفسية للضحك

ماذا يحدث للجسم عند الضحك يومياً؟ فوائد صحية ونفسية

يلعب الضحك دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة العامة، ويعزز الصحة العقلية والنفسية، كما يحسن الصحة البد...

22 يناير 2025 | 07:09 مساءً
7 خطوات للتحكم في انخفاض ضغط الدم الانتصابي

7 خطوات للتحكم في انخفاض ضغط الدم الانتصابي.. استخدم الجوارب الضاغطة

انخفاض ضغط الدم الانتصابي يُسبب دواراً عند الوقوف، ويمكن التحكم به بشرب السوائل، ارتداء الجوارب الضا...

11 يناير 2025 | 06:36 مساءً
قرار انجاب طفل واحد

إنجاب طفل واحد.. هل هو الخيار الأفضل لحياة أكثر صحة وسعادة؟

يعتمد قرار إنجاب طفل واحد على عدة عوامل، كالصحة النفسية والموارد المتاحة والخبرات الشخصية، وقد يمنح...

26 نوفمبر 2024 | 11:38 مساءً
كيف يحافظ الآباء على صحتهم النفسية؟

كيف يحافظ الآباء على صحتهم النفسية؟ أسرار الرعاية الذاتية للرجال

العناية الذاتية مهمة للآباء لتحسين صحتهم البدنية والنفسية، وينصح بزيارة الطبيب، وممارسة الرياضة، وال...

28 أكتوبر 2024 | 12:40 مساءً
الأكثر قراءة
الكسل المستمر طريقك السريع نحو الأمراض والموت المبكر
الكسل المستمر طريقك السريع نحو الأمراض والموت المبكر
أخبار الصحة
رجال بوزن زائد يتعرضون للتمييز في المتاجر
رجال بوزن زائد يتعرضون للتمييز في المتاجر.. ما آثاره النفسية؟
صحة الرجال
9 عادات خاطئة لتنظيف الوجه تضر ببشرتك
9 عادات خاطئة لتنظيف الوجه تضر ببشرتك
تجميل وتخسيس
قلة النوم تُصيب دماغك بالشيخوخة المبكرة
دراسة: قلة النوم تُصيب دماغك بالشيخوخة المبكرة
العيادة
عادة شائعة في صالونات التجميل تسبب سكتة دماغية
تحذير طبي: عادة شائعة في صالونات التجميل تسبب سكتة دماغية
المرأة والطفل
اعتلال الشبكية فالسالفا
ما سبب فقدان شاب لبصره بشكل مفاجئ أثناء رفع الأوزان بالجيم؟
أخبار الصحة
7 مصادر غذائية لفيتامين ب12
7 مصادر غذائية لفيتامين ب12 بديلة للمكملات
قاموس الأدوية
4 أخطاء تقوم بها تؤدي إلى عدم نمو عضلات الصدر
4 أخطاء تقوم بها تؤدي إلى عدم نمو عضلات الصدر
صحة الرجال
علاقة صادمة بين مشاكل الأنف والأذن عند الأطفال بالـ ADHD
علاقة صادمة بين مشاكل الأنف والأذن عند الأطفال بالـ ADHD
المرأة والطفل
ما كمية القهوة التي تحتاجها لتحسين أدائك الرياضي؟
ما كمية القهوة التي تحتاجها لتحسين أدائك الرياضي؟
أخبار الصحة

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا