الأشخاص الذين تكون وظائفهم محفزة للذهن في الثلاثينيات والأربعينيات والخمسينيات وحتى الستينيات من العمر، يقل لديهم خطر الإصابة بالضعف الإدراكي.
لعلاج النسيان يُنصح بممارسة الأنشطة الهوائية المعتدلة لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً مثل المشي السريع، أو 75 دقيقة أسبوعياً من الأنشطة الهوائية القوية، مثل الركض.
مكملات أوميجا 3 الغذائية أو كما يُطلق عليها زيت السمك تعزز صحة القلب وتحمي الدماغ من الخرف، وتخفف أعراض التهاب المفاصل الروماتيدي.
