يسبب الإفراط في استخدام الشاشات سمنة الأطفال، كما يميلون إلى نمط حياة خامل مما يقلل من نشاطهم ويزيد من فرص الكسل لديهم.
استخدام الأجهزة اللوحية يعوق تطوير المهارات العاطفية لدى الأطفال ويزيد الغضب والاعتماد على التكنولوجيا، لذا يُنصح بتقليل الوقت وتحسين جودة المحتوى.
الخرف الرقمي ينجم عن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا، ويؤثر في الذاكرة والتركيز، ويمكن الوقاية منه بتقليل الوقت أمام الشاشة وممارسة الرياضة.
لتعزيز صحة الأطفال، قلل وقت الشاشة عبر الأنشطة الخارجية والألعاب الجماعية، واستخدم الهواتف للبرامج التعليمية المفيدة.
بعد جراحة الليزك لابد من اتباع هذه النصائح لحماية العين من الجفاف: استخدم قطرات العين بانتظام، وتقليل وقت النظر للشاشات، واستخدام الكمادات الدافئة.
