لا يتوقف الجسم عن حرق السعرات الحرارية عند النوم بل يستمر في استهلاك الطاقة للحفاظ على وظائفه الحيوي...
حتى أثناء النوم يستمر الجسم في حرق السعرات الحرارية، وثبت أن الشخص يحرق حوالي 40 إلى 55 سعراً حراريا...
