صحة الأمعاء انعكاس لعيش حياة صحية هادئة، وعلى عكس المتداول فإن تناول الأطعمة المخمرة مثل الزبادي وال...
أشارت دراسات إلى أن حوالي نصف حالات ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين سواء بمنتصف العمر أو مع التقدم في ا...
عند قياس ضغط الدم يُنصح بعدم تناول الطعام قبلها، أو شرب الكافيين أو ممارسة التمارين الرياضية، والتخل...
ارتداء ربطة العنق لمدة 15 دقيقة يقلل تدفق الدم إلى الدماغ بنسبة 7.5%، وتترك تأثيرات صحية أخرى، تضمنت...
