طريقة الانسحاب أو العزل قبل القذف فعالة بنسبة 80%، ويعتمد عليها واحد من بين 5 أشخاص لمنع الحمل، ولكن...
لعلاج سرعة القذف يُنصح بإدراج عدة أطعمة في نظامك الغذائي، تتضمن: البطيخ والسباخ واللوز والأفوكادو وا...
