بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. أسباب قلة النوم

أسباب قلة النوم

7 أسباب و5 أعراض لمتلازمة قلة النوم

ما هي متلازمة قلة النوم؟ 7 أسباب و5 أعراض للإصابة

متلازمة قلة النوم، أو متلازمة النوم القصير "SSS"، أو النوم القصير الطبيعي العائلي "FNSS"، عبارة عن ح...

01 يونية 2025 | 03:30 مساءً
عوامل تؤثر على جودة النوم.. ونصائح لنوم جيد

ساعة على الهاتف تسرق 24 دقيقة من نومك.. 4 نصائح لتجنب الأرق

تؤثر عوامل عديدة على جودة ومدة النوم،منها قضاء الوقت على الهاتف المحمول قبل النوم، وأثبتت النتائج أن...

15 ابريل 2025 | 03:23 مساءً
الأكثر قراءة
دليل شامل للتعامل مع حروق الأطفال في المنزل
الوقاية والعلاج: دليل شامل للتعامل مع حروق الأطفال في المنزل
المرأة والطفل
بعد أزمة والد تايلور سويفت.. كل ما تريد معرفته عن جراحة مجازة القلب الخطيرة
بعد أزمة والد تايلور سويفت.. كل ما تريد معرفته عن جراحة مجازة القلب الخطيرة
العيادة
تسريع إجراءات اعتماد دواء جديد لعلاج ورم البروستاتا المتقدم
تسريع إجراءات اعتماد دواء جديد لعلاج ورم البروستاتا المتقدم
قاموس الأدوية
كيف تتعامل مع حب الشباب في فصل الصيف؟
كيف تتعامل مع حب الشباب في فصل الصيف؟
تجميل وتخسيس
أفضل 4 مكملات غذائية لصحة الدماغ
أفضل 4 مكملات غذائية لصحة الدماغ.. لا تتناولها دون استشارة طبية!
قاموس الأدوية
هوس الرجال بالجسم المثالي: 437% ارتفاعا في عمليات زراعة العضلات
هوس الرجال بالجسم المثالي: 437% ارتفاعا في عمليات زراعة العضلات
صحة الرجال
من الزجاج للبلاستيك.. كيف تغير العبوة طعم مشروبك المفضل دون أن تدري؟
من الزجاج للبلاستيك.. كيف تغير العبوة طعم مشروبك المفضل دون أن تدري؟
أخبار الصحة

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا