توجد أسباب عديدة تؤثر سلباً على المناعة، مثل سوء التغذية، وقلة النوم، والتوتر المزمن، ويمكنك اتباع ب...
هناك مكملات غذائية مهمة بعد العمليات الجراحية منها: الكالسيوم لشفاء العظام، والزنك لشفاء الجروح، وفي...
تساعد الأحماض الأمينية على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، فتحافظ على مرونة وصلابة البشرة، وتقلل علامات...
يلعب الزنك دوراً مهماً في صحة الرجال الجسدية والجنسية، حيث يقوي جهاز المناعة عبر تحفيز خلايا الدم ال...
